этой теме всех прошу помочь мне нашем тренировочном процессе .Я тренирую свою дочь которой лет .В этой теме по настроению буду выкладывать тонкости наших тренировок ...может кому то пригодиться .Если вас есть замечания предложения то всю критику принимаю большим удовольствием Пишите разные упражнения для развития чего то ...
Предлагаю провести тренировку.Пробежим по маршруту турбаза Алматау перевал Лесной Бутаковка пер.Комиссаровский Медео Просвещенец Кокджайляу 5-я ГЭСМожно ночью, можно днем....Итак, идем?Дата эту пятницу или субботу.
На эти выходные ни как не получится меня :( на Молодую гвардию ухожу...
Круто!уже шнурки затягиваю!
(((А не смогу..........
ооо шикарна!бегал тока от 5ой гэс до алматау, будет интересно обратно :)) тем более что это больше вниз чем вверх, думаю литературные кружки и салоны часа можно уложиться, тока чото погода нета.
